بچه ها امروز کلاس هست حتما حضور داشته باشید

نتایج مسابقات لیگ پومسه سال 92 تهران تا پایان هفته چهارم

جدال تکواندو کاران شکوفه و خردسال شمالغرب

برگزاری یک دوره مسابقه قهرمانی شکوفه ها و خردسالان به مناسب میلاد حضرت رسول(ص)

به گزارش روابط عمومی هیئت تکواندو شمالغرب:

 یک دوره مسابقه قهرمانی کیوروگی به مناسبت میلاد حضرت رسول در تاریخ 92/10/27 در سالن ورزش حیدرنیا برگزار خواهد شد، جهت کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه و بخشنامه مربوطه را مطالعه نمایید.

ادامه نوشته

لیگ پومسه مردان پایتخت در ایستگاه سوم

دیدارهای هفته سوم و چهارم  از هفتمین دوره رقابتهای لیگ  پومسه باشگاهای استان تهران در بخش آقایان  جمعه 20 دی  ماه برگزار می شود .

براساس اعلام مسئولان  برگزاری لیگ پومسه استان تهران برنامه زمانبندی  این دیدارها بدین شرح می باشد ؛
رده سنی خردسالان  ساعت 8 صبح
رده سنی نونهالان  ساعت 11 صبح
رده سنی جوانان و بزرگسالان و استادان 14 بعداظهر

امروز کلاس هست حضورتان الزامیست

مسابقات انتخابی شمالغرب جهت جام حوزه ها

جمعه 92/09/15 نونهال قرمز-مشکی تاریخ تولد( 78/10/11-81/10/10 ) _ نوجوان سبز-آبی 76/10/11 -78/10/10

همچنین روز جمعه 92/09/22 نوجوان قرمز-مشکی _ جوان-بزرگسال از متولدین 76 به بعد تمامی کمربند ها

محل برگزاری و ثبت نام سالن حیدرنیا (خیابان حافظ تقاطع نوفل لوشاتو )

ثبت نام و وزن کشی روز قبل از مسابقه ساعت 9 الی 12 صبح 

مدارک لازم و فرم ثبت نام در ادامه مطلب

ادامه نوشته

روزهای دوشنبه و چهارشنبه مورخ 11 و 13 آذر ماه سال 92 کلاس تکواندو تعطیل می باشد

امروز چهارشنبه 1392/09/06 کلاس تکواندو برگزار خواهد شد.

برترین های هفته نخست لیگ پومسه پایتخت معرفی شدند

دیدارهای هفته اول و دوم ازهفتمین دوره مسابقات لیگ پومسه  باشگاهای استان تهران دربخش آقایان  با معرفی نفرات برتر به پایان سید .

به گزارش روابط عمومی هیئت تکواندو استان تهران ؛
به مناسبت گرامیداشت هفته بسیج ،دیدارهای هفته اول و دوم از هفتمین دوره مسابقات لیگ پومسه با شگاهای استان تهران با حضور 167  پومسه رو در دو بخش  انفرادی و تیمی و در تمامی ردهای سنی روز گذشته جمعه  اول آذر ماه  بر روی  دو شیابچانگ برگزار شد .
با اتمام این دوره از رقابتها و اعلام مسئولان برگزاری نفرات   برتر  د ردو بخش انفرادی و تیمی   تا پایان هفته دوم بدین شرح اعلام شد ؛
در بخش انفرادی ؛
رده سنی خردسالان
کمربند ( سبز – آبی ):امیر صالح ،سید مهدی هاشمی گل سفید و حسین یعقوبی
کمربند ( قرمز –مشکی ):امیر حسین کشوری ،آرمین الهی  و امیر رضا کفاشان
رده سنی نونهالان
کمربند ( سبز – آبی): بنیامین زاده مرادیان ،علیرضا فقیه عبدالهی
کمربند ( قرمز – مشکی ):امیر رضا مهربان ،محمد علی عباس نژاد  و خیرالله فیروزی
رده سنی نوجوانا ن
کوروش بختیار ،کوشا بهاری  و علی اصغر علیزاده
رده سنی جوانان
سهیل نوذری ،صادق ابراهیم نژاد ،رضا رضایی
رده سنی بزرگسالان
نیما مهربانی ،فرهنگ فتاحی و محمد جواد رمضان نیا
رده سنی  استادن  یک
حسن هاشمی ،محمد مهلوجی و.فرشاد مکوندی
رده سنی استادن دو
جلال مجتهد ،حامد غیمی و سید حمید سید یوسفی
پیشکسوتان
سید جواد محسنی و مهدی هومن صدر
در بخش تیمی :
رده سنی خردسالان
1-    گل گندم
2-    پایگاه قهرمانی پومسه یک
3-    پایگاه قهرمانی پومسه دو
رده سنی نونهالان
1-    پایگاه قهرمانی پومسه یک
2-    پایگاه قهرمانی پومسه دو
3-    تکواندو کاران غرب دو
رده سنی نوجوانان
1-فرهنگ و اندیشه علوی
2- تیم مدبری

گفتنی است بااتمام رقابتها  و با اعلام مسئولان برگزاری ،کوروش بختیار با کسب 14/90 امتیاز  به عنوان فنی ترین بازیکن ،تیم مدبری  در جایگاه فنی ترین تیم  و مرتضی افتخاری به عنوان بهترین داور برگزیده شد .

امروز دوشنبه 1392/08/20 باشگاه تعطیل می باشد

به مناسبت هفته تربیت بدنی :برگزاری مسابقات آزاد تکواندو در سه رده سنی

یکدوره مسابقات آزاد  تکواندو در سه رده سنی (خردسالا ن ،نونهالان و نوجوانان) در بخش پسران  به میزبانی هیئت تکواندو اسلامشهر برگزار می شود .

ادامه نوشته

رقابتهای لیگ پومسه استان تهران برگزار می شود

فرم ثبت نام و جدول سنین را از اینجا دانلود کرده سپس فایل را از حالت فشرده درآورده و پرینت بگیرید

کنفرانس " ارائه ی شفاهی مطالب"

بچه های کمربند قرمز به بالا می توانند در باشگاه کنفرانس دهند.

توضیحات در ادامه مطلب

ادامه نوشته

مراسم ارتقای کمربند شهریور 92

در ضمن نظراتتون را در مورد این مراسم مطرح کنید

برای دانلود کلیک کنید

بخاطر نوع فیلم برداری ازتون عذرخواهی می کنم ایشالا در مراسم درجات بالاتر جبران می کنم

تمرین شدید بین ساعت 10 تا 3 عصر تعطیل!

به گزارش ایسنا یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به اینکه ورزشکاران باید حتی الامکان از انجام تمرینات شدید در ساعات 10 تا 3 بعدازظهر خودداری کنند گفت: بهتر است ورزشکاران 15 تا 20 دقیقه قبل از گرم کردن و سرد کردن بدن خود حدود 250سی سی آب مصرف کنند.

این عکس منو یاد سالهایی که در شائولین بودم میندازه ، یادم نیست توی اون تمرینات سخت زنده موندم یانه :-)

ادامه نوشته